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La Navidad es una época de renovación, luz y esperanza. En el corazón de cada hogar, la habitación se convierte en un espacio de descanso y serenidad. ¿Por qué no...
Hoy en día, la ciencia moderna nos confirma que la calidad y cantidad de sueño influyen directamente en nuestro bienestar, nuestra apariencia y nuestra salud general. Dormir entre siete y...
El ronquido ocurre cuando el flujo de aire se restringe en la garganta, provocando vibraciones entre la úvula y el paladar, justo donde comienza la garganta. Aunque roncar no siempre...
Americana de Colchones, líder en productos para el descanso natural, te ofrece algunas recomendaciones para reducir el reflujo gastroesofágico y mejorar tu bienestar.
La postura al dormir es fundamental para tener un mejor descanso, y adoptar una posición adecuada puede marcar la diferencia entre una noche reparadora y despertar con molestias. Santiago Rojas,...
El cerebro es el órgano más importante de nuestro cuerpo. No solo dirige el funcionamiento de todos nuestros sistemas, sino que es el almacena nuestros recuerdos y experiencias. Por eso,...
