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En un mundo donde el estrés, la ansiedad y el ritmo acelerado impactan directamente nuestra salud, invertir en un descanso que cuide tu salud es una decisión para un mejor...
La Navidad es una época de renovación, luz y esperanza. En el corazón de cada hogar, la habitación se convierte en un espacio de descanso y serenidad. ¿Por qué no...
Hoy en día, la ciencia moderna nos confirma que la calidad y cantidad de sueño influyen directamente en nuestro bienestar, nuestra apariencia y nuestra salud general. Dormir entre siete y...
El ronquido ocurre cuando el flujo de aire se restringe en la garganta, provocando vibraciones entre la úvula y el paladar, justo donde comienza la garganta. Aunque roncar no siempre...
Americana de Colchones, líder en productos para el descanso natural, te ofrece algunas recomendaciones para reducir el reflujo gastroesofágico y mejorar tu bienestar.
La postura al dormir es fundamental para tener un mejor descanso, y adoptar una posición adecuada puede marcar la diferencia entre una noche reparadora y despertar con molestias. Santiago Rojas,...
