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Pabellón 11 al 16, Stand 100 al 201 Américana de Colchones
Cra. 37 #24 - 67, Bogotá
Salud Mental y Emocional
El sueño REM ayuda a procesaar emociones y reducir la reactividad emocional. La Falta de sueño incrementa la actividad en la amigdala, la región del cerebro asociada con el miedo y la ansiedad, afectado el estado de ánimo y la salud mental.
Sistema Inmulógico
Dormir bien fortalece las defensas del cuerpo. Incluso una sola noche de mal dormir puede reducir la actividad de células asesinas naturales (NK Cells), esenciales para combatir virus y prevenir el cáncer.
Salud Cardiovascular
Durante el sueño profundo, la frecuencia cardíaca y la presión arterial disminuyen, lo que reduce el estrés sobre el corazón.La provación del sueño está asociada con un mayor riesgo de hipertensión, infartos y enfermedades coronarias.
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