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Las alergias pueden interrumpir el sueño del niño
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Las alergias pueden interrumpir el sueño del niño

Las alergias en los niños en muchas ocasiones pueden hacer que los pequeños no puedan lograr un sueño profundo y reparador, por eso es muy importante que cuando los menores estén con este padecimiento hay que ayudarlos, para controlarla y evitar que se aumente.

De esta manera, el médico asesor en descanso para Americana de Colchones, Santiago Rojas, da algunos consejos para que los pequeños de alguna manera logren dormir mejor.

  • No permitir mascotas en la habitación.
  • Los peluches son como un imán para el polvo y los ácaros.
  • Prescindir de alfombras, cortinas pesadas y otros tejidos que atrapan el polvo.
  • Conseguir almohadas y ropa de cama hipoalergénicas. Las fundas de almohadas y colchones pueden ayudar.
  • Si utiliza para facilitar la respiración un humidificador, debe cambiar el agua con frecuencia para que no se reproduzcan los alérgenos.
  • Si sospecha de una alergia alimentaria, procurer eliminar ciertos alimentos o tipos de alimentos y ver si eso alivia los síntomas.

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